L’E.M.D.R. (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
L’E.M.D.R. est une psychothérapie découverte aux Etats-Unis en 1987 par Francine SHAPIRO, psychologue américaine et membre du Mental Research Institute de Palo Alto. Elle est pratiquée dans le monde entier auprès de milliers de personnes de tous âges et de toutes conditions souffrant de troubles psychologiques.
Elle est reconnue par la Haute Autorité de la Santé pour le traitement des états de stress post-traumatiques depuis juin 2007.
L E.M.D.R. s’adresse à toute personne présentant des perturbations émotionnelles ( irritabilité, angoisse, troubles du comportement , douleurs physiques, peurs ou phobies diverses, manque de confiance en soi, ….) consécutives à un traumatisme plus ou moins important et/ou répété (enfance perturbée, séparations, deuils, agression,...mais aussi personnes travaillant au contact de la violence, souffrance….).
Quand un traumatisme survient, il peut se retrouver bloqué dans le système nerveux avec le souvenir d’origine, les sons, les pensées, les émotions du passé et les sensations physiques. La thérapie E.M.D.R. entraîne le déblocage du système nerveux et permet au cerveau de retraiter l’expérience traumatique.
Il est important de noter que la personne en traitement active le processus de guérison elle-même et qu’elle en garde le contrôle exclusif.
L E.M.D.R. est une thérapie brève, et les séances sont espacées de une à trois semaines.
